Лечение на гастрит: Съвети за подобрение на стомашното здраве

Гастритът е състояние, при което стомашната лигавица се възпалява, причинявайки дискомфорт, болка и множество храносмилателни проблеми. Това заболяване може да бъде предизвикано от различни фактори, като стрес, употреба на алкохол, тютюнопушене, неправилен хранителен режим и прекомерна употреба на нестероидни противовъзпалителни средства, обясняват от аптеки Гален. В тази статия ще научим повече за лечението на гастрита.

Промени в начина на живот и хранене

Правилното хранене играе основна роля в лечението на гастрита, като тук важат няколко основни принципа:

1. Правилно хранене

Основните моменти тук са:

• избягване на дразнещи храни и напитки – някои храни и напитки, като пикантни ястия, кофеин, алкохол и мазни храни, дразнят стомашната лигавица и трябва да се ограничат (вижте още информация по темата);
• прием на леки и лесно смилаеми храни – основните храни, които се препоръчват, са варени зеленчуци, овесени ядки, банани и кисело мляко;
• малки и чести хранения през деня – помагат за предотвратяване на прекомерната киселинност.

2. Избягване на алкохол и тютюнопушене

Алкохолът и тютюнопушенето са сред най-сериозните фактори, които дразнят уязвимата стомашна лигавица и водят до обостряне на гастрита. Ограничаването или пълното избягване на тези навици подпомага за възстановяването на здравето на стомаха.

3. Намаляване на стреса и тревожността

Стресът и тревожността са често свързани с влошаване на симптомите на гастрит. Практики за релаксация, като медитация, йога и дихателни упражнения може да помогнат за лечение на състоянието. Освен това добрият сън също има съществено значение за възстановяване на организма.

4. Физическа активност

Леката физическа активност, като разходки или йога, може да подобри храносмилането и да намали киселините. Движението подпомага циркулацията и регулира нивата на стрес, което също е от полза при лечението на гастрит.

Лекарства

За облекчаване на симптомите и лечение на възпалението лекарите често предписват различни видове медикаменти, включително:

1. Основни лекарства

• антиациди и протонни инхибитори (като омепразол) – сред най-често използваните лекарства за намаляване на производството на стомашна киселина и облекчаване на киселините;
• антибиотици – при наличие на инфекция с бактерията Helicobacter pylori, която често е причина за гастрит, се предписва антибиотично лечение.

2. Пробиотици

Пробиотиците възстановяват баланса на чревната микрофлора и подобряват храносмилането. Те помагат за облекчаване на възпалението и намаляване на стомашните раздразнения, особено ако гастритът е свързан с бактериални инфекции.

Домашни средства

Някои билки и чайове имат успокояващ ефект върху стомаха и могат да подпомогнат облекчаването на симптомите на гастрит, включително:

• чай от лайка – известен със своите противовъзпалителни свойства, той може да помогне за успокояване на раздразнения стомах;
• джинджифилов чай – помага за облекчаване на гадене и подуване;
• алое вера – може да се приема под формата на сок, за да подпомогне регенерацията на увредената лигавица и да намали възпалението.

Лечението на гастрита изисква комплексен подход, който включва медикаментозна терапия, промени в начина на хранене и управление на стреса, допълват експертите от Гален. С подходящите грижи, включително правилен хранителен режим, използване на пробиотици и билкови чайове, както и намаляване на стреса, гастритът може да бъде успешно контролиран и симптомите да бъдат значително облекчени.