Магнезий

Магнезий 1000 и 500 се намира на таблетки, но и в много от достъпните храни на пазара. Предлагат го и като гел за стягане на разширени вени, за мазане, за лечение на стави. Пие се за здрав сън и за сърце. Полезен е при мускулни крампи, при епилепсия и стрес, при менопауза. Дават го дори на деца. Много е добър при шипове и против запек.