04. Диета при подагра, таблица, разрешени и забранени храни, рецепти, меню

Диета при подагра. Таблица, рецепти, забранени храни

Коя е добрата диета при подагра? Готварски рецепти, диетични. Абсолютно забранени храни. Диета 8. Меню. Резултати от диетичния режим и мнения за Демир бозан при подагра

Вие знаете какво е подагра, щом четете това. Вероятно не сте сигурни как да се храните. Всеки ви казва нещо различно, дори докторите.

Още едно предположение – вие сте мъж или се информирате, за да помогнете на мъж. Мъжете развиват подагра 20 пъти по-често от жените – заради неудържимия им апетит, любовта към алкохола и липсата на интерес към здравословно хранене. А това са предразполагащите фактори.

При небалансирано хранене с мазни, пикантни и тежки за храносмилане ястия обменните процеси се разстройват. Започва отлагането на пикочна киселина. Следва възпаляване на стави – подагра.

Подаграта е болест, лекуваща се успешно с диета и билки. Твърди го и официалната медицина, която ползва лекарства, но те са на заден план.

Но нека започнем с един разказ от първо лице, преди да минем към сериозната теория и практика. Него получихме като коментар и помолихме автора му да разкаже малко повече и да ни прати своя снимка. Той се съгласи. Млад човек, много интелигентен:

Мнение №1: Развих подагра на 28 г.

Васил Христов, таблица за диета при подагра
Васил Христов

Развих подагра съвсем млад, заради многото алкохол и месо, които бяха в диетата ми. Реално на 28 г. ми я откриха. От тогава спрях пиенето и се придържах към таблицата за диета 8 при подагра, която е приета. Махнах всички абсолютно забранени храни и пих много хапчета. Накрая се оправих с чай Демир бозан, който ми заместваше биричките в продължение на 3 месеца. Билките в него служат идеално за намаляване на пикочната киселина и на причините, които пораждат нейния излишък. След тази „терапия“ нямам повече отклонения в показателите и смятам, че съм се излекувал. Но пак внимавам какво ям и пия.

Васил Христов, Габрово

Можете видите още отзиви и да купите „Демир бозан“ за 43 лева от избрани аптеки или чрез доставка с Еконт! ТУК =====> Поръчай Демир бозан ТУК!

Още истории ще намерите по-долу!

Пълното излекуване от подагра е непостижимо. Целта е максимално да се увеличи срокът на ремисия. Освен лечението, пациентът се придържа към специална диета, която потиска прехода на заболяването към тежък стадий. Ние помагаме за съставянето на грамотно меню без риск за здравето, представяйки ви:

Подагра – диета (таблица) за удължаване на ремисията!

Пуринова диета №6 и № 8

При подагра медиците ползват две готови формули за диетично хранене под номера 6 и 8.

Диета 6 при подагра

Тя се използва в повечето случаи, при подагра на крака и при артрит. Второто й име е пуринова.

Таблица на диета при подагра

Подагра диета таблица
Разрешени блюда/ продукти Забранени блюда/ продукти
Зеленчукови супи, чорби, супи със зърнени Рибни, месни, гъбени супи и бульони, съдържащи киселец, спанак, бобови
Постно месо, роби, птици във варен вид до 150-170 г трикратно за седмица. Може котлети и кюфтета чрез варене Субпродукти, меса от млади животни, рибни и месни консерви, маринати, хайвер
Зеленчуци в големи количества, при всякаква термична обработка Спанак, киселец, репички, цветно зеле, аспержи, гъби, бобови
Мляко, йогурт, закваска, кефир, сметана, извара, сирене Силно особени сирена
Елда, макаронени, груб ориз и др. в умерено количество Овесени ядки, полиран ориз
Салати и туршии от пресни и ферментирали продукти, плодови салати, тиквички, патладжани Солени и осолени продукти
Плодове сурови или термично обработени като мармалад, сладко, бонбони без шоколад, мед, конфитюри Грозде, малина, шоколад, боровинка, смокиня, стафида
Фрешове, слаб чай, алкална вода, разредени сокове, компоти, билкови отвари Напитки или чисти алкохол, кафе, черен чай, какао
Краве, зехтиново, ленено, слънчогледово масла говежда, свинска, овнешка мазнина
Хляб, бисквити, сладки Изделия с мая, торти
Диета 8 при подагра

Насочена е към редуцирането на синтеза на вредоносните пикочна киселина и урати и към извеждането им навън. Целта е общо отслабване на болния. Използва се при подагра със затлъстяване.

Дневно се приемат до 2000 кКал.

Абсолютно забранени храни при подагра

Това са съдържащите въглехидрати. Те се изключват почти напълно. Освен това се намалява приема на мазнини, а калорийността се регулира чрез протеина.

  • Дневна употреба на яйца – до 2 броя;
  • Зърнени и макаронени – напълно изключени;
  • Хляб ръжен и с трици – напълно изключени;
  • Млечни продукти – също, освен обезмаслена извара;
  • Риба и месо сведени до 1 път седмично – варени, на пара, запечени.
    Диета при подагра
    Подаграта засяга приоритетно тази става
Меню за болни от подагра

Антипуриновата диета при обостряне се заключава във въвеждането на разтоварващи дни в тежкия период. Най-голяма популярност са придобили разтоварванията на плодове, зеленчуци и извара:

  1. Изварено разтоварване: 1 л кефир и 400 г ивара на ден;
  2. Плодова (зеленчукова): 1.5 кг на ден.

И в двата случая се приемат 2-3 л течности на ден, предимно чай.

Абсолютно забранени храни при подагра (обостряне): месо, риба. Разтоварваме на всеки втори ден.

Принципи на правилната диета при подагра

Подаграта няма нужда от болнично лечение. Тя се лекува прекрасно в домашни условия, чрез корекция на храненето и приемането на билки за подпомагане на изчистващите и оздравителни процеси.

Диетата е основен метод на терапия и профилактика на рецидиви. Чрез нея се цели:

  1. Намаляване на пикочната киселина в тялото;
  2. Овладяване и купиране на признаците на болестта (главно болезнеността);
  3. Предпазване от обостряния и рецидиви.

Болният от подагра е длъжен веднага и без алтернатива да спре приемането на пурини. Това са субстанции, преобразуващи се в тялото на пикочна киселина.

Чисти от пурини са главно растителните храни, затова диетата при подагра е във вегетариански стил. За щастие на любителите на месо и риба, те не са напълно елиминирани.

Подаграта не ни задължава с непознати или странни ястия. Следете за опасните храни, не ги допускайте категорично и ще сте добре. Гледайте на храната като на лекарство – тя ще махне дискомфортните симптоми.

За жалост някои болни ще се разделят с любими дългогодишни навици.

Например с кафето, което съдържа крайно висока доза пурини. Сутрешното кафе не е невинно – то има капацитета да породи пристъп.

Същото е и с питиетата. Особено неприемливи са бирата и виното, за съжаление на техните почитатели.

Ограниченията засягат и вкуса на ястията. Налага се силно редуциране на солта и мазнините, които правят блюдата вкусни. Пикантните подправки изцяло отпадат. Печенето и пърженето – също. Подаграта изисква храната да се вари, задушава и готви на пара.

Друго неприятно: храненето при подагра не е диета, а режим – не е краткотрайно, а завинаги. Винаги стои рискът от обостряне и рецидиви, затова лечебното хранене би трябвало да бъде стил на живот, а не моментна лечебна акция.

Но как? Трябват воля и помощта на качествени билки, облекчаващи положението.

Има ли алтернатива? Всъщност не. Медицината не е открила лечение на подаграта. Диетата и билките са качествен начин за редуциране на обострянията, купиране на болките и подобряване на общото състояние.

Лечебното хранене при подагра преследва две цели:

  1. Да намали постъпването на пикочна киселина заедно с храната;
  2. Да създаде условия за по-бързото й извеждане от тялото.

Първата цел се постига с диетата. Втората – с пиенето на течности и с лечебни билки. Между пристъпите се препоръчват 2.5 л (на 24 ч.), при обостряне – не под 3 л.Диета при подагра

Ключов момент е нормалното тегло. Ако имате излишни килца, няма как – ще се свалят. Но не с глад или крайни диети. Защото отслабването не отменя режимното хранене, за което говорим досега. Отделно, болестта изисква плавно отслабване. Засечена е оптимална скорост от минус 1.5 кг на месец. По-бързо вталяване би провокирало обостряне.

Мнение №2: Чай за подагра ми олекоти диетата

Александър Семов - 01. Диета при подагра
Александър Семов

„От подагра не се умира. Ще пазите диета и няма да ви боли!“. Когато чух тези думи от лекаря ми, изпитах облекчение. Викам си: какво толкова, щом има решение.

Но като видях какво ми се забранява, и ми причерня. Край на свинските ребърца, на любимото ми джоланче, край на зимните вечери пред камината с чаша хубаво вино.

Изпитах културен шок, животът ми се преобърна. Една подута става, а все едно съм инвалид. Нещата бяха зле половин година, през която напълно загубих вкуса към живота.

После ми дойде решението – Демир бозан. Билки за подагра! С тяхна помощ подобрих показателите на кръвта, изчистих се и влязох в норма. Отне няколко месеца, но резултатът беше стабилен. Болките напълно спряха, възпалението спадна, ставата се успокои.

И дойде моментът, когато диетата отпусна желязната си хватка. Разрешиха ми печено месце, по малко винце… Е, накрая се почувствах като бял човек. Така вече се живее, а не само на чушки и краставици. Обичам ги, но на салата, с една малка ракийка.

Признателен съм на Демир бозан – билки-чудо! Пия ги без пропускане, защото с тях живея пълноценно.

Александър Семов, Панагюрище

Можете видите още отзиви и да купите „Демир бозан“ за 43 лева от избрани аптеки или чрез доставка с Еконт! ТУК =====> Поръчай Демир бозан ТУК!

Подобряване на диетата с чай Демир бозан

Правилното хранене е ОК, но ефектът му се ускорява и увеличава в пъти с помощта на правилните билки. Особено ефективен е билков комплекс – съчетание от 6 билки под името Демир бозан. Водеща сред съставките е котешка стъпка – ценно при подагра лечебно растение. Тя влиза в синхрон с другите 5 билки и всички заедно постигат решителен лечебен и облекчаващ ефект.

Как работи Демир бозан?

Главното при подаграта е изчистването на кръвта. Опасната киселина се натрупва именно там.

Още по-съществено за пациента е овладяването на болката и възпаляването.

И накрая, болният иска да е добре, без да се храни по войнишки – във вечни ограничения. С нормализиране на обмяната и на количеството пикочна к-на, диетата се облекчава. В нея спокойно се включват продуктите от компромисния списък. Постепенно се минава към по-лек вариант на хранене, без да се рискува обостряне. Всичко това става с помощта на билките, включени в Демир бозан.

  • Схема за Демир бозан за облекчаване на подагра: по един чай през 6-8 часа или сутрин, в обедно време и преди лягане.
  • Плюс на Демир бозан: не дава негативни реакции, приема се отлично, бързо се интегрира и съчетава с режимното хранене.
  • Какво съдържа чаят: котешка стъпка против пурините, а още противовъзпалителните и детоксикиращи блатен тъжник, великденче, диуретикът царевична коса, хвощ и полифункционалният оздравяващ глог.

Конкретни действия на билките при подагра:

  1. Демир бозан изчиства кръвта, извежда интензивно пикочна к-на;
  2. Лекува възпаляването, с което повлиява болката – постепенно до пълно спиране;
  3. Защитава ставите и ги предпазва от увреждане;
  4. Подпомага работата и ефективността на бъбреците, оздравява ги;
  5. Регулира кръвното, представляващо риск за подагра;
  6. Подпомага редукция на теглото чрез контрол върху холестерол и триглицериди;
  7. Директно подобрява топене на мазнините;
  8. Подобрява изчистващите ф-ции на черният дроб;
  9. Намалява желанието за алкохол и увеличава стремежа за прием на течности;
  10. Регулира електролитният баланс, пречиства от соли;
  11. Регулира обменните процеси, нормализира ги.

По-долу ще намерите отзиви за легендарния чай и начин да го поръчате, ако искате!

Лекарите също препоръчват приемането на билкови чайове и отвари в помощ на терапията. Във видеото говори д-р Никола Дюлгерски, който се е убедил в пречистващите качества на билките Демир бозан:

Какво да ядем при подагра

(диета – таблица)

Да разгледаме менюто подробно!

Лечебното хранене стъпва на растителната храна. Всички разновидности плодове и зеленчуци са полезни и допустими с малки изключение. Някои от тях са подчертано лечебни. Напр. вишните – до 20 плодчета – пресни, на компот или сок. Също и боровинките подпомагат извеждането на излишните пурини. От зеленчуците – краставици и картофи.

Някои растения са противовъзпалителни. Други – просто неутрални.

При подагра са препоръчителни семена и ядки – орех, кедрови ядки, бадем, лешник. Фъстъците обаче не – те са богати на пурини.

Ястията се готвят главно с растителни мазнини. Животинските се изключват или свеждат до минимум. Особено място заема рибеното масло- то е уникално витаминно депо и подава всички полезни минерали, нужни на тялото. Продава се на капсули и се приема лесно. Полиненаситените мастни к-ни пък оказват лечебен за възпаляването ефект.

Таблица разрешени храни при подагра
Групи храни Най-добрият избор Особености и указания
Хляб и тесто Черен и бял хляб, тесто без мая
Месо и птици Пилешко, пуешко 2 – 3 бр. седмично на порции по 170 г
Риба и морски дарове Немазна риба (сьомга, пъстърва), скариди, калмари, раци Много полезни при подагра. За предпочитане е рибата да се вари, а бульонът да се премахва
Мляко и яйца Нискомаслени продукти, кефир, несолени сирена, йогурти, 1 яйце на ден, извара Млечните блюда се консумират по-разредено. Кравето масло е нежелателно в чист вид, но в ястията е допустимо
Зърнени Всички без бобовите Бобовите съдържат  пикочна к-на, при това в голямо колич.
Зеленчуци Копър, царевица, цвекло, лук, картофи, зеле, чесън, моркови, краставици, тиквички, патладжани, домати, тиква Чесънът премахва възпалението, тиквата подобрява обмяната. Картофи и краставици подават калий, който усилва извеждането на пикочната к-на
Плодове Портокали, зелени ябълка, мандарини, фурми, ягоди, сухи плодове, лимони, круши, кайсии Да не се консумира плод 1 вид и в големи количества, а да е разнообразно и балансирано
Ястия, готвено Млечни каши, зеленчукови супи и ястия, картофени супи със зърнени, свежи салати, туршия, зеленчукови и млечни сосове Млякото да се разрежда
Сладкиши Сладко, мармалад, нешоколадови бонбони, сладолед
Мазнини Растителни – всякакви Животинските изцяло се изключват, защото са тежки за организма
Напитки Чай – плодови, зелен, с лимон, с мляко, сокове (вкл. доматен, от краставица), билкови отвари, билкови букети, билков чай, компот, фреш, алкална вода, шипков чай, цикория
Подправки Ванилия, канела, дафинов лист, лимон. к-на

Забранени храни при подагра (таблица)

Правилните храни с помощта на Демир бозан действително лекуват и спират пристъпите и болката при подагра. Но тяхната лечебна сила отслабва, ако пациентът приема пуринови храни и увеличава реално количеството на опасната киселина в кръвта си.

Излекуването от подагра е невъзможно, ако редовно и в стабилни количества се приемат т.нар. забранени храни. Даваме в таблица абсолютно забранените и такива, за които се прави компромис.

Таблица с абсолютно забранени храни при подагра
Групи храни Най-вредните
Хляб и тесто Тесто с мая
Месо и птици Колбаси, варено-пушени меса, наденици, месо от млади животни, мазно свинско, субпродукти, консерви
Риба и морски дарове Мазна, солена, маринована и печена риба (сардина, цаца, треска), хайвер
Мляко и яйца Солени и подправени видове сирена
Зърнени Леща, боб, фасул, соя
Зеленчуци Гъби, киселец, лапад, спанак
Плодове Грозде, малини, смокини
Ястия, готвено Всякакви бульони, вкл. гъбени, супи и ястия от лапад, спанак и киселец, ястия от бобови, сосове с бульон, майонеза
Сладкиши Торти с крем, сладкиши, пасти
Мазнини Маргарин, сланина
Напитки Всякакъв спирт, особено бира и вино, кафе, наситен чай (съдържа пурини и обезводняват), какао
Подправки Горчица, пипер, хрян и др. пикантни и остри

Преди време е бил спорен въпросът с консумацията на домати при подагра. Първоначално лекарите ги отричали и съветвали пациентите си да се въздържат от тях. В доматите има пурини – оксалова к-на. По-късно се е разбрало, че тази киселина е в минимално к-во и не пречи на терапията, а обратно – помага й. Доматите подават витамини, минерали и органични к-ни, които поддържат имунитета, зареждат с антиоксиданти и фитонциди и по този начин ускоряват успокояването на възпалителния процес.

Мнение №3: Кракът ми спадна с билки за подагра
Диян Диманов - 02. Диета при подагра
Диян Диманов

Когато взех Демир бозан, бях крайно зле. Кракът ми беше двоен – морав и парещ. Не даваше да се пипа. Не успявах да се обуя. Но беше лято и карах по джапанки. Казаха ми да сваля поне 10 кг и ми препоръчаха билки – Демир бозан. Хем за килограмите, хем за подаграта. Не очаквах голяма полза – все пак са билки, слаба ракия. Но факт, че Демир бозан ми реши поне два проблема – свалих килограми и спрях болката. Пиех Бензбромарон и продължих да го вземам успоредно с билките.

Освен това кракът спадна и пак започна да влиза в обувка. Точно навреме, междувременно стана зима и не можех да продължавам по джапанки. Зачервяването мина и ставата спадна наполовина. За около 4 месеца настъпи пълно облекчение. Сега правя втори курс с Демир бозан, за по-сигурно.

Диян Диманов, Кърджали

Можете видите още отзиви и да купите „Демир бозан“ за 43 лева от избрани аптеки или чрез доставка с Еконт! ТУК =====> Поръчай Демир бозан ТУК!

И така: домати при подагра не се ограничават като количество. Те добре повлияват обмяната. Интересното е, че по-полезни са след топлинна обработка и с добавка на растително масло.

А ето и храните, с които бихте могли да правите компромис – от време на време!

Храни в ограничено количество
Групи храни Видове
Зеленчуци Ряпа, цветно зеле, аспержи, целина, пипер, зелен лук, магданоз, репички, ревен
Плодове Сливи
Напитки Доматен сок

Внимание: не прекалявайте с меда.

Бързо сваляне на пикочна киселина

Пикочната к-на се създава от чернодробните клетки. Извежда се през бъбреците. Затова откриването на урати в кръвта и урината е нормално явление. Те трябва да присъстват там, но в строго ограничено количество.

  • Норма за мъж – 200-420 мкмол/л;
  • Норма за жена – 150-340 мкмол/л;
  • Норма за деца и младежи – 110-320 мкмол/л.

Хиперурикемията действа токсично на цялото тяло. При висок резултат веднага трябва да се намали нивото на пикочна к-на в кръвта.

Изчистване при подагра

Основни съвети за намаляване на урати

  1. Най-напред е нужно да се излекува или постигне ремисия на основното заболяване (когато хиперурикемията е вторична);
  2. Да се премахне излишното тегло;
  3. Да се приемат билки или медикаменти, до постигане на резултат.

Разрешен алкохол при подагра

Базовата терапия при подаграта е диетата. Спазването й позволява да се да се съкратят дозите на лекарствата, да се минимизира вероятността от странични реакции. Задължително е да се изключат рибните и месните бульони, субпродуктите, кафето и алкохола.

На всички е известна вредата от бирата, виното, водката, коняка, дори за здрави хора. А при остри и хронични патологии те са способни да провокират рецидиви на болестта. Хора със сърдечни и съдови страдания, нарушена работа на ч. дроб и подагра просто са длъжни да избягват алкохола. Той е особено опасен при подагра.

  1. Дори неголяма доза алкохол може да провокира остри болки в ставите няколко часа след приема;
  2. Етиловият спирт намалява терапевтичния ефект от лекарствата и повишава риска от странични ефекти;
  3. Води до разстройство на кръвообращението, остър дефицит на активни в-ва;
  4. Провокира задържане на течности в околоставните тъкани, усилва отечността и интензивността на болезнените усещания;

И най-главното – алкохолът потиска работата на бъбреците, в които протича кристализацията на пикочната к-на. Увеличава се скоростта на формиране на урати (камъни), а това е последното, което пациентът би искал. Бъбреците губят способността да филтрират кръвта, да концентрират и извеждат уратите. Това води до тофуси.

Хранене при подагра на краката

Диетата при подагра на краката е база за лечението. Без нея действието на предписаните медикаменти е непълно и неефективно.

Храненето стъпва на течни и полутечни ястия, които са сготвени с разрешени продукти. В менюто има обилно постни супи, зеленчукови и плодови салати, компоти, алкални храни и минерални води.

Храненето се организира на няколко приема – оптимално на 5 за деня. Болният приема минимум 2 л течности.

При подагра на краката е полезно да се прави разтоварващ ден – той помага за усвояването и на приетата храна и със своевременното извеждане на пикочна к-на. През разтоварващия ден болният поема обилно течности и се храни само със салати

Нерядко подаграта на краката се придружава със затлъстяване. В такъв случай диетата леко се изменя – от нея се премахват бързите въглехидрати. Болният трябва да отслабне, защото излишните килограми обременяват допълнително ставите.

При затлъстяване се препоръчват повече разтоварващи дни – до 4 на седм., съчетани с чай за отслабване от типа на Демир бозан.

Отслабването при подаграта не трябва да бъде рязко. Противопоказани са строги диетични режими, граничещи с глад. При лошо хранене общото състояние скоростно се влошава.Диета при подагра

Внимание: не си позволявайте да преяждате. Преяждането допълнително натоварва пикочната с-ма.

Меню за седмицата

Месо, риба се варят, бульоните се отстраняват, защото съдържат пурини. По-голяма част от блюдата са течни и пресни.

Закуски

  1. Овесени ядки с мляко, прясна краставица, чай от шипка;
  2. Извара със стафиди, ябълка, зелен чай;
  3. Попарена от вечерта елда, домат, зелен чай;
  4. Варено яйце, салата от зеле, кефир;
  5. Мляко с ориз, билков чай;
  6. Ръжен сандвич с извара и зеленчуци, кафе от цикория;
  7. Плодова салата от ябълка и портокал, йогурт

Обедно меню

  1. Рибена чорба, салата от домати, стърган морков и магданоз, чаша кисело мл.;
  2. Картоф. супа, сирене със салата, фреш;
  3. Супа тиквички, варено месо със зеленчуци, компот
  4. Вегетариански борш, орис със зеленчуци, чай
  5. Таратор, салата с калмари, цитрусов сок;
  6. Пилешка супа, варено пилешко със салата, мляко с мед;
  7. Пиле фрикасе, прясна салата, компот със суха сладка.

Вечери

  1. Пиле грил, гарнирано със зеленчуци, чай с джинджифил;
  2. Зеленчуци на пара, зелена салата, чай с мента;
  3. Сандвичи със сирене и салата, компот;
  4. Омлет, запечена тиква със стафиди, чай;
  5. Картофени кюфтета, сирене и прясна салата, айрян;
  6. Картофено пюре, салата, шипков чай;
  7. Печено филе пиле/ пуйка, зеленчуци на пара, йогурт.

Препоръки: минимум сол, минимум животински мазнини, минимум подправки, предпочитание към алкални храни.

Диетични рецепти при подагра

Вегетариански борш

  • Кипнете подсолена вода и в нея пуснете дребно-нарязаните картофи.
  • Докато се варят, запържете на тиган с 2 с.л. олио накълцан лук, настърган морков и малко наситнено цвекло. Не даваме количества, защото са стандартните за супа, както вие си я готвите.
  • Когато зеленчукът се задуши, добавете в тигана 200 мл дом. сок и продължете да задушавате на слабо. Гледате излишната течност да се изчерпи.
  • При готовност, картофите се събират със съдържанието на тигана. Пускате в кастролата шепа настъргано зеле и варите, докато омекне. В последните минути пуснете зелени подправки на вкус (примерно копър).

Още информация от нашите източници (на английски): Забраните при подаграНай-доброто при подаграПодробно за диетата при подагра.

Картофена супа

  • Продукти: картофи, краве масло, 1 с.л. брашно, зелени подправки.
  • Сварявате картофите, оцеждате ги и ги пасирате. Отделяте 40 мл от течността, в която са сварени, а останалата течност смесвате с картофите до консистенция на крем супа.
  • Запичате 1 с.л. брашно (на тиган) и разреждате с отделената вода. Изливате при картофите.
  • Щом супата кипне, добавяте маслото и зелените подправки. По желание застройте с ½ яйце.

Зеленчукова супа

  • 3 моркова, 6 картофа, 1 лук, 1 ч.ч. грах, растително масло, щипка сол.
  • Накълцайте лука и го запържете в олиото. Морковите нарежете на кубчета и ги добавете към лука. Задушете до готовност. Добавете граха, сварените картофи, солта и задушавате още 15 мин.

Овесена млечна каша

  • Кипнете млякото и добавете в него овесени ядки, захар и мъничко сол. Варете до пълна готовност. Преди да вдигнете от котлона, добавете мъничко краве масло. Ако заменяте захарта с мед, добавете го накрая.

Запеканка от извара

  • 50 мл мляко, 76 г извара, 2 белтъка, сметана, мъничко олио, захар.
  • Всички съст. се смесват и изсипват в намазана с масло тавичка. Печем във фурната до зачервяване.

Полезни отвари

  • Шипкова: 30 г шипки и 270 мл вода – врат 10 мин. Подслаждаме с мед;
  • Пшенични трици: в кастрола кипнете 1 л вода и пуснете 200 г трици. Нека се варят минимум 1 час. Течността се оцежда, а триците могат да се сварят и втори път.

Меню за болни от подагра

(при обостряне)

В острия стадий менюто се изготвя единствено от разрешени продукти, без компромиси. Разработени са готварски рецепти при подагра.

Солта – почти на нула. Храна 4 – 5 пъти, без глад, защото така се вдигат уратите.

От полза е течностите да надхвърлят количество от 3 л, но не пийте с храненето.

При изразен болеви синдром и възпаление спрете месото, рибата, сиренето и всякакви подправки. Закусвайте каши на водна основа (без мляко).Диета при подагра

Меню при обостряне

  • На гладно – шипкова отвара, Демир бозан, алкална вода;
  • Закуска – овес. каша на вода;
  • 11 часа – яб. сок или 1 ябълка;
  • Обяд – крем супа от зеленчуци, салата, Демир бозан;
  • 17 часа – чаша цедени моркови;
  • Вечеря – орис със зеленчуци и компот;
  • 21 часа – айрян или кефир;
  • През нощта – чай, Демир бозан.

След отминаването на кризата добавете варено месо – отначало малко и увеличавайте постепенно.

Резултати

Спазването на диетата и комбинирането й с билки против подагра позволява да се удължат периодите между обострянията и постепенно кризите да се сведат до минимум.

Интензивността на болката намалява, възпаляването на поразените стави – също.

Редуцираният прием на пурини съдейства за контролиране на пикочната к-на.

Още разкази за справяне с подагра

С Демир бозан нямам болки
Георги Кънев - 03. Диета при подагра
Георги Кънев

Подаграта била кралска болест. Да, бе! Аз съм най-обикновен, крале не съм виждал. Не знам как им хванах болестта. Вярно, че обичам хубаво месце, а преди това – ракийка с богата салата. Най си обичам пържено свинско с червено винце.

А те баш това ми забраниха. Викат, никакво пържено! Никакво вино! Никаква ракия! Е, как?! Аз съм строител. Сядаме с колегите на маса, те разпускат с една голяма, аз – на минерална вода. Абсурд!

Естествено, зарязах диетата. Пак ме заболя, кракът ми стана тукмак. Ни така, ни така!

Тогава ми дадоха Демир бозан. Не е една билка, а комбинация от билки. Лекува здраво, няма това-онова. Откакто го пия, нещата вървят на пълно оправяне. Почти не ме боли, мястото спадна и мога да работя спокойно. Най-готиното е, че в петък пия една ракия с чиста съвест. Щом съм стриктен с лечението, това ми е наградата. Засега няма проблеми. Дано продължава така.

Георги Кънев, Враца

И една видео история: актьорът Петър Петров запазва любимата си работа, след като открива Демир бозан. По-рано той е на път да се прости с актьорството заради непоносимите болки.

Можете да поръчате Демир бозан ТУК:

Поръчка на Демир бозан

За Радост Димитрова

Прочети още

зелените орехчета срещу паразити и за имунитет

Прочистване на организма със зелени орехчета

Прочистване на организма със зелени орехчета. Йод със зелени орехи и сладко с тях. Тинктура …

5 коментара

  1. Цветана Фикова

    Вишните убират всякакви киселини от кръвта. По-добро за подагра няма – изпитано и проверено! А яйца специално може и в повечко да са, те нямат пурини.

  2. Камен Койчев

    Мойта подагра е на ръцете, ще помогне ли Демир бозан?

  3. Анастасия Динкова

    Благодаря за препоръките и за таблиците, с тях ми е удобно да избирам какво да ям. Сега поръчвам Демир бозан и ще трябва да се заредя с воля и търпение. Но няма как, болките са ужасяващи.

  4. Тодор Германов

    Подаграта е чисто и ясно предупреждение за неправилен живот и вредоносно хранене. Ако не сме се усетили, да разберем. Аз съм на диета от 5 мес. и пия Демир бозан. Свалих 6 кг и закрепих положението.

  5. Тимур Павлов

    Здравейте, пиша специално да поблагодаря за таблиците. Вече 2 месеца спазвам вашите указания и имам подобрение. Поръчал съм Демир бозан за още по-стабилен резултат и вярвам, че ще се разделя напълно с болките и куцането.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *